![antrenor personal Human Fitness](https://www.humanfitness.ro/wp-content/uploads/2024/07/exercitii-pentru-incepatori-la-sala.jpg)
VIDEO Începător la sală: Când se văd primele rezultate?
Te apuci de sală și vrei să știi când se vor vedea primele rezultate, pe corpul tău? Răspunsul ți-l oferă 𝗖𝗿𝗶𝘀𝘁𝗶 𝗦𝘁𝗿𝗮𝘃𝗮, preparator fizic și
Te apuci de sală și vrei să știi când se vor vedea primele rezultate, pe corpul tău? Răspunsul ți-l oferă 𝗖𝗿𝗶𝘀𝘁𝗶 𝗦𝘁𝗿𝗮𝘃𝗮, preparator fizic și
Înainte de a începe orice fel de antrenament este important să ne cunoaștem corpul, respectiv forma sportivă actuală sau deficiențele. Evaluarea posturală ne arată exact
Apropierea de casă sau birou. Recomandări de la cunoscuți. Echipamente disponibile și facilități oferite. Experiența personalului. Toate acestea ar putea fi criterii dupa cum alegi
În ultimii 20 de ani, obiceiurile oamenilor s-au schimbat semnificativ, iar sănătatea le-a urmat. Sedentarismul a acaparat tot mai mult cotidianul. Acest lucru a dus
Îmbunătățirea condiției fizice. Corectare posturală și eliminarea durerii. Pierderea kilogramelor în plus și tonifierea musculară. Un aspect fizic de invidiat sau o condiție fizică de
Esența sănătății este mișcarea. Îți recomandăm să o practici conștient! Conștient de forma ta fizică actuală și conștient că îți poți îmbunătăți atât înfățișarea, cât mai ales starea de sănătate, dacă urmezi un program de fitness unic și 100% personalizat.