Sedentarismul, postura incorectă și stresul scad nivelul de energie și cresc riscul de dureri musculo-scheletale.
Organizăm sesiuni aplicate, bazate pe evaluare posturală, ușor de integrat în programul de lucru, adaptate pe roluri și formatul echipei.
Datoria noastră este de a aduce calitate în viețile oamenilor, iar noi ne susținem membrii din toate punctele de vedere. Vrem să dezvoltăm un stil de viață sănătos, dar care să fie sustenabil, unde mișcarea este principala sursă de energie, dar nu numai!
Nicky Matei, antrenor personal
Pentru companie
Pentru angajați
Modulele se aleg în funcție de profilul echipei și obiectivele companiei. Iată câteva exemple:
Human Fitness Clinic vă propune și un mini-program de 4–8 săptămâni – follow-up, remindere și sesiuni scurte pentru consolidarea rezultatelor.
Exercițiile fizice efectuate fără supravegherea unui antrenor specializat pot duce la înrăutățirea problemelor articulare, bolilor de oase, osteoporozei, herniei de disc etc.
Spune-ne formatul și numărul estimat de participanți, iar noi revenim cu o propunere personalizată în 24–48 de ore.
Reconectarea la propria persoană este filozofia pe care o aducem în viața de zi cu zi.
Ne propunem să îmbunătățim sănătatea oamenilor care au încredere în noi și să le redefinim mentalitatea vizavi de mișcare, prin fitness și prin educație.
Îi îndemnăm să se întoarcă înspre ei înșiși, către nevoile corporale și dorințele lor.
Da. Seminariile pot fi livrate online, cu demonstrații live și sesiuni Q&A.
Află mai multe despre cum corectarea posturală poate face diferența între restricții și libertatea de mișcare 👉 Corectarea posturală – între limitele unui corset și libertatea de mișcare.
Descoperă Conceptul Human Fitness sau sună la 0771 600 700.
Standard: 60–90 min.
Opțional: workshop extins de 2–3 ore.
Vezi cum colaborarea dintre fitness și kinetoterapie aduce rezultate durabile 👉 Beneficiile fitness-ului combinat cu kinetoterapia.
Descoperă Conceptul Human Fitness sau sună la 0771 600 700.
Spațiu sau Zoom, scaun și birou. Lista completă este trimisă înainte de sesiune.
Descoperă Conceptul Human Fitness sau sună la 0771 600 700.
Da, exercițiile sunt adaptate. Seminariile nu înlocuiesc consultul medical.
Mai mult, dacă vrei un antrenament 1:1, înainte de orice plan de antrenament, primul pas este consultația de specialitate, care include:
Descoperă de ce evaluarea posturală este primul pas spre un corp sănătos 👉 Evaluarea posturală – Primul pas spre un corp sănătos.
Descoperă Conceptul Human Fitness sau sună la 0771 600 700.
Sesiunile sunt susținute de specialiști Human Fitness Clinic, cu expertiză în postură, biomecanică și prevenirea durerilor, bazate pe principii validate clinic.
Menținerea unei posturi incorecte duce, în timp, la:
Află de ce este important să începi corectarea posturală cât mai devreme 👉 Corectarea posturală – între limitele unui corset și libertatea de mișcare.
Descoperă Conceptul Human Fitness sau sună la 0771 600 700.
Află ce beneficii obții când combini antrenamentul fizic cu kinetoterapia 👉 Beneficiile fitness-ului combinat cu kinetoterapia
Descoperă Conceptul Human Fitness sau sună la 0771 600 700.