Am auzit cu toții de kinetoterapie ca și metodă folosită în recuperea fizică pentru diverse afecțiuni și traumatisme.
Știți însă că și prin fitness putem ELIMINA multe dintre durerile cu care ne-am obișnuit și care s-au cronicizat?
Acest lucru se întamplă în special din cauza exercițiilor incorect practicate, fără a se ține cont de biomecanica articulațiilor. În acest fel, se ajunge la suprasolicitarea și chiar la deteriorarea mușchilor sau a articulațiilor.
Aici intervin specialiștii HUMAN FITNESS CLINIC, care pot dezvolta tehnici de recuperare fizică, prin implementarea kinetoterapiei în fitness.
Dacă te confrunți cu dureri cronice, alege cu încredere antrenamentele de recuperare, create special pentru tine, în urma unei CONSULTAȚII care ne va permite să aflăm istoricul tău medical și condiția ta fizică actuală.
În „industria” fitnessului, veriga slabă este dezechilibrul dintre sănătate și mișcare.
Conceptul nostru pleacă de la introducerea kinetoterapiei în fitness și, în felul acesta,
ne asigurăm că aplicăm un program complet în funcție de particularitățile, dar și de dorințele fiecăruia.
Cristi Strava, preparator fizic
Durerea cronică este un disconfort persistent — de exemplu în spate, articulații sau mușchi — care nu dispare după câteva zile și poate afecta mobilitatea, postura și starea generală de bine.
La HUMAN, ne asigurăm ca orice program să înceapă cu o evaluare medicală și posturală, pentru a determina cauzele durerei; abia apoi se creează un plan combinat de kinetoterapie și fitness adaptat, care vizează ameliorarea durerii, restabilirea mobilității și menținerea unei calități a vieții cât mai ridicate.
👉 Citește mai multe: Beneficii fitness cu kinetoterapie: reducerea durerilor cronice
Descoperă Conceptul Human Fitness sau sună la 0771 600 700.
Programul este realizat sub supravegherea unei echipe multidisciplinare: antrenor personal, preparator fizic, kinetoterapeut și tehnician nutriționist.
Vezi cum colaborarea dintre fitness și kinetoterapie aduce rezultate durabile 👉 Beneficiile fitness-ului combinat cu kinetoterapia.
Descoperă Conceptul Human Fitness sau sună la 0771 600 700.
Primul pas este consultația de specialitate, care include:
Descoperă de ce evaluarea posturală este primul pas spre un corp sănătos 👉 Evaluarea posturală – Primul pas spre un corp sănătos.
Descoperă Conceptul Human Fitness sau sună la 0771 600 700.
Depinde de severitate și de stadiul afecțiunii — da, poți, dar trebuie făcut sub supraveghere.
Dacă este vorba de hernie de disc sau de dureri intense, programul începe cu exerciții ușoare, mobilizări blânde și kinetoterapie, evitând exercițiile care pun presiune direct pe zonele sensibile. Progresul se face treptat și doar după ce stabilitatea și ameliorarea durerii permit trecerea la intensitate mai mare.
👉 Citește mai multe: Beneficii fitness cu kinetoterapie: reducerea durerilor cronice
Descoperă Conceptul Human Fitness sau sună la 0771 600 700.
Include exerciții de mobilitate (pentru articulații și mușchi), întărire musculară pentru zonele vulnerabile, exerciții posturale și corective și mișcări controlate care nu suprasolicită.
Sunt incluse și strategii de recuperare, stretching, și ajustarea pozițiilor de viață cotidiană. Toate acestea sub îndrumarea unui kinetoterapeut + antrenor personal, pentru a te asigura că execuția este corectă și sigură.
Află ce beneficii obții când combini antrenamentul fizic cu kinetoterapia 👉 Beneficiile fitness-ului combinat cu kinetoterapia
Descoperă Conceptul Human Fitness sau sună la 0771 600 700.
Depinde mult de cât de avansate sunt durerile, cât timp au persistat, de cât timp și câte ședințe ai, și de cât de consecvent urmezi recomandările.
Unele persoane simt o ușurare după câteva ședințe de kinetoterapie și exerciții corective (1-2 săptămâni), dar ameliorări mai semnificative, stabilitate și reducerea frecvenței durerilor cronice pot necesita mai multe săptămâni sau luni de muncă dedicată. Progresul este gradat și se axează pe sustenabilitate și prevenire.
Află de ce este important să începi corectarea posturală cât mai devreme 👉 Corectarea posturală – între limitele unui corset și libertatea de mișcare.
Descoperă Conceptul Human Fitness sau sună la 0771 600 700.
CONSULTAȚIA durează între 45 și 90 de minute și este absolut necesară pentru ca noi să îți cunoaștem starea de sănătate în detaliu.
Prețul consultației este de 50 EURO.
Costul unui abonament pornește de la 235 Euro (antrenament pentru minigrup, cu antrenor personal, antrenamentul este personalizat pentru fiecare membru al grupului) sau de la 335 Euro (antrenament individual, cu antrenor personal) și variază în funcție de necesități și de numărul de ședințe incluse, fiind personalizat 100%. Doar în acest mod îți vom putea oferi cele mai bune recomandări pentru antrenamente.
În urma rezultatelor CONSULTAȚIEI, în timpul căreia îți vom exemplifica și metodele de antrenament recomandate, vom construi pentru tine un antrenament adaptat necesităților corpului tău.
Programul 100% personalizat se bazează pe expertiza și implicarea întregii echipe HUMAN, formată din Antrenor, Preparator Fizic, Tehnician Nutriționist, Kinetoterapeut și Chiropractician.
Astfel, vei urma programele potrivite ție, pe care le vei achiziționa știind exact care vor fi beneficiile tale!
Toate antrenamentele sunt individuale și efectuate sub supravegherea unui Preparator Fizic și a unui Chiropractician.
Ai doar de câștigat!
Și pentru că suntem siguri de calitatea serviciilor, îți garantăm prin contract returnarea sumelor achitate, în caz de orice nemulțumire.
Exercițiile fizice efectuate fără supravegherea unui antrenor specializat pot duce la înrăutățirea problemelor articulare, bolilor de oase, osteoporozei, herniei de disc etc.
