O alegere nepotrivită a ghiozdanului pentru școală, îi poate deforma copilului tău, grav, coloana vertebrală. Întotdeauna compară volumul rucsacului cu statura copilului, pentru a evita
Un copil ajunge să poarte zilnic, în spate, peste 10 kg Cristi Strava, antrenor personal, explică la Observator TV cum pot evita copiii apariția unor
În ultimii ani, auzim tot mai des de antrenori personali, îi și vedem în sălile de fitness sau de aerobic. De aici, întrebarea firească a
Hipertrofia este un proces complex de creștere în dimensiune a mușchilor scheletici printr-o stimulare a mărimii celulelor componente. Mărirea masei musculare se obține prin antrenamente
Sănătatea este cel mai de preț dar pe care îl ai de la viață. De fapt, este exact ceea ce te menține conectat la viață. Pentru
Trăim în secolul vitezei, suntem tot timpul pe fugă, ne petrecem ore întregi sedentari, în trafic, în fața calculatorului sau avem un loc de muncă
Când vorbim despre un luptător de MMA la nivel competițional, vorbim despre un luptător complet. Pe lângă tehnică în mai multe discipline ale sporturilor de
Suntem cu toții într-o cursă pentru obiective dintre cele mai diferite. Avem ceva în comun: nevoia de a avea un stil de viață sănătos, adaptat
Esența sănătății este mișcarea. Îți recomandăm să o practici conștient! Conștient de forma ta fizică actuală și conștient că îți poți îmbunătăți atât înfățișarea, cât mai ales starea de sănătate, dacă urmezi un program de fitness unic și 100% personalizat.
PROGRAM 100% PERSONALIZAT
