Stretchingul este adesea primul lucru la care te gândești atunci când simți tensiune, rigiditate sau disconfort la nivelul spatelui. Mulți oameni cred că, dacă se
Durerea de spate este una dintre cele mai frecvente probleme asociate muncii la birou. Statul prelungit pe scaun, postura incorectă și lipsa mișcării duc, în
Postura este primul lucru pe care îl observă oamenii la tine – înainte de expresie, haine sau cuvinte. O postură dezechilibrată poate transmite oboseală, lipsă
Sedentarismul este recunoscut ca boala secolului XXI, iar durerile de spate sunt printre cele mai întâlnite și evidente efecte ale acestuia. Afecțiuni precum protruziile, spondiloza,
Durerile de spate sunt una din principalele cauze de dizabilitate la nivel mondial. Ele reprezinta unul dintre cele mai frecvente motive pentru care oamenii se